День сна
14.03.2023

О том, что от бессонницы и расстройства сна страдает каждый второй житель планеты, кричат психиатры, кардиологи, неврологи и терапевты. Всемирный день сна объявлен Всемирной организацией здравоохранения и отмечается в третью пятницу марта. Таким образом врачебное сообщество напоминает, что спать нужно взрослым 7-8 часов, а детям — не менее 10 часов в сутки. Прогнать большинство болезней и депрессию поможет правильный сон. С праздником - и будьте здоровы!

 

Фото - fresh-cards.ru